Intraprendere un percorso di Psicoterapia significa prepararsi per un viaggio che aiuterà ad accedere alle proprie risorse, per diventare la migliore versione di noi stessi. La psicoterapia può così offrire un occasione per conoscere sé stessi, superare i propri limiti, o offrire supporto nei momenti di difficoltà.
La Psicoterapia Cognitivo Comportamentale (CBT) è attualmente considerata uno dei
più efficaci modelli per la comprensione e il trattamento dei disturbi psicopatologici
ed è fondata sul presupposto che esista una stretta relazione fra Pensieri, emozioni e
comportamenti.
Il terapeuta CBT si impegna dunque a fornire ai pazienti gli strumenti necessari per
modificare le percezioni, convinzioni e credenze errate e disfunzionali della nostra
mente, che, solitamente sono la causa del disagio.
Utilizziamo un approccio di stampo Cognitivo Comportamentale arricchendolo con
diverse tecniche e strumenti Evidence Based come per esempio l’Acceptance and
Commitment Therapy (ACT), la DBT (Dialectical Behavior Therapy= Terapia Dialettica
Comportamentale), la Schema Therapy e la Mindfulness, l’EMDR (Eye Movement
Desensitization and Reprocessing, Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso i
Movimenti Oculari), utilizzata nel trattamento del trauma e di altre problematica
legate allo stress, soprattutto lo stress traumatici, a seconda della richiesta che il
paziente porta in studio, e gli obiettivi che andremo poi a stabilire
Nello specifico si occupa:
- Psicoterapia per l’età adulta
- Psicoterapia per l’età evolutiva
- Disturbi dell’umore
- Difficoltà nella sfera affettiva, relazionale e familiare
- Gestione dello stress/tecniche di rilassamento
- Crescita personale
- Disturbi d’ansia, attacchi di panico
- Disturbi psicosomatici
- Disturbi da stress post-traumaco
- Disturbi di personalità
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